UPDATE :: Zaaltraining
Het updated schema voor wat betreft december en januari is als volgt (1/12/17):
________________________
4/12
17u-18u: U9B
18u-19u: U10G
11/12
17u-18u: U12B
18u-19u: U9B
18/12
17u-18u: U10G
18u-19u: U12B
8/1
17u-18u: U14B
18u-19u: U14G
15/1
17u-18u: U16B
18u-19u: U19G
22/1
17u-18u: U19B
18u-19u: Heren, Dames, Gents
29/1
17u-18u: Vrije invulling U7 tem. U12
18u-19u: Vrije invulling U14 tem. U19
________________________
Een indoorstick is onder U14 niet verplicht. Toch is het voor elkeen te overwegen een indoorstick aan te schaffen. De bal is immers anders (iets kleiner en vooral zachter) en beter te controleren met een lichte indoorstick.
Bit en beenschermers, handprotectie!
Trainer-coach sessie dinsdagavond 28/11
Morgenavond is er de laatste trainer-coach sessie van de 1e ronde. Beukenhof vanaf 20u00. Alle trainers en coaches op post!
Foto's Sintbezoek en TK Kids Day
De trouwe websitebezoeker weet dat foto's van evenementen, kleinere gebeurtenissen en sommige matches te vinden zijn op de HCPA Flickr-pagina.
Zaaltraining
HCPA voorziet enkele zaaltrainingen voor de ploegen die zich inschreven voor de zaalcompetitie. De trainingen zijn steeds op maandag en vinden plaats in de Faluintjes te Moorsel.
Voorzie zeker sportschoenen met zolen die niet afgeven. Voor de rest: bit en scheenbeschermers verplicht. Protectiehandschoenen (al dan niet met volle vingers) zijn aan te raden.
Het schema voor wat betreft december is als volgt:
4/12
17u-18u: U9B
18u-19u: U10G
11/12
17u-18u: U12B
18u-19u: U14B
18/12
17u-18u: U14G
18u-19u: vrije training (open voor iedereen)
Een indoorstick is onder U14 niet verplicht. Toch is het voor elkeen te overwegen een indoorstick aan te schaffen. De bal is immers anders (iets kleiner en vooral zachter) en beter te controleren met een lichte indoorstick.
Skill-Op doeltoetsen 6 december
Op woensdag 6 december organiseren we de Skill-Op doeltoetsen voor alle teams vanaf U7 tem. U12. Bedoeling is te kijken waar deze teams en de spelers binnen die teams individueel staan. De Skill-Op zal worden ingedeeld in 2 opeenvolgende fases met telkens 4 teams en voor de gelegenheid worden de trainingsuren licht gewijzigd:
Fase 1: 16u15 > 17u45: U7B + U8G + U8B + U9B
Fase 2: 17u45 > 19u15: U10G + U10B + U12G + U12B
3/4e van het veld zal ingedeeld zijn in 4 zones waarin per zone een specifieke oefening opgesteld is. De teams blijven in groep en schuiven volgens een vast patroon door op fluitsignaal om de 15 a 20 minuten, zodat alle oefeningen door alle teams en spelers volbracht kunnen worden. Bedoeling is ook individueel de oefeningen in een zone zoveel als mogelijk uit te voeren. De trainers blijven bij hun team en verhuizen telkens mee.
Bit en scheenbeschermers verplicht.
Elke deelnemende speler krijgt nadien een evaluatierapport met aanduiding van werk- en positieve punten.
Deze toetsen worden tijdens deze 1e ronde eenmalig georganiseerd. Een 2e Skill-Op organiseren we eind 2e ronde. Om praktische reden is het niet mogelijk om de doeltoetsen te verspreiden over meerdere dagen. Voor zij die er op 6 december niet bij kunnen zijn, zullen de trainers in samenspraak met de coaches de rapporten invullen.
Meer artikelen...
- Starten met hockey?
- Kampen 2024
- Winterstop outdoor trainingen
- New Year Hockey Kamp voor onder en bovenbouw